Et si chaque jour vous pouviez vous rappeler votre valeur, votre force et votre beauté intérieure ? 
Ce MP3 d’affirmations positives vous guide pour entendre des phrases valorisantes, rassurantes et joyeuses, et nourrir votre estime de vous-même. Accompagné d’un document pratique pour noter vos affirmations préférées et vos ressentis, il vous aide à vous imprégner de chaque mot, jour après jour.

Ce mp3 accompagne très bien le programme « Développer l’estime de soi pour un meilleur épanouissement »