Initiation à l’autohypnose guidée – MP3 gratuit

Découvrez l’hypnose en douceur grâce à cette initiation à l’autohypnose guidée.
Un exercice simple et accessible pour expérimenter une détente profonde, apprendre la respiration abdominale et accéder à vos ressources intérieures.

Un premier pas pour explorer l’hypnose et transformer votre état intérieur… gratuitement.

Mots-clés : hypnose, autohypnose, détente profonde, initiation, découverte, respiration abdominale, relaxation guidée.