Changer de regard, changer de vie : une histoire d’équilibre

À chaque dizaine, une mue.
À chaque étape, une prise de conscience.
Voici l’histoire d’une transformation, personnelle et professionnelle.
Et l’ouverture d’un nouvel espace pensé pour vous.

À 10 ans, à 20 ans, à 30 ans…

À 10 ans, je voulais être danseuse.
À 20 ans, je vivais dans les livres et les théories, me forgeant une solide base en psychologie.
À 30 ans, j’étais maman, salariée, indépendante, passionnée mais débordée, tiraillée entre le devoir, l’envie, la charge mentale et la culpabilité.
À 40 ans, le corps a dit « stop ». Un début de burn-out, silencieux, insidieux. C’est là que j’ai découvert un outil qui allait changer ma vie : l’auto-hypnose.
Aujourd’hui, à 50 ans, je vis différemment. Je travaille encore, je crée toujours, mais je respire. Je choisis. Et surtout, je m’accorde du temps.

(Note à moi-même : il est temps de remettre les pendules à l’heure car ça va faire 4 ans que je dis avoir 50 ans…!!!)

De la psychologue à l’exploratrice d’équilibres

Psychologue du travail, hypnothérapeute, thérapeute et créatrice, j’ai toujours été guidée par un fil rouge : aider chacun à (re)trouver un équilibre profond entre vie professionnelle et personnelle, entre obligations et désirs, entre productivité et douceur.

J’ai accompagné plus de 800 personnes en séance. Mais aujourd’hui, je veux aller plus loin. Rendre ces outils accessibles même en dehors du cabinet. Offrir des solutions simples, efficaces, douces, pour ne pas attendre le point de rupture.

Bienvenue sur mon nouveau blog… et dans ma boutique en ligne !

La pause douceur commence ici…

Pourquoi cette boutique ? Pourquoi maintenant ?

Parce que je vois trop de femmes et d’hommes, salariés, managers, indépendants, RH, parents, aidants… se perdre dans le tourbillon. Travailler jusqu’à l’épuisement. Oublier de s’écouter. Et je sais aujourd’hui qu’il existe des clés. Simples. Accessibles. Puissantes.

Et si vous preniez 5 minutes par jour pour vous ?
Et si vous décidiez que votre bien-être était votre première ressource professionnelle ?
Et si on commençait aujourd’hui ?

Ce que vous pouvez faire maintenant :

• Explorer la boutique en ligne et choisir un MP3 qui vous parle : https://delphine-basson.fr/boutique/

• Vous abonner à la newsletter pour recevoir chaque mois des outils, des inspirations, des réflexions (et un peu de douceur) :https://delphine-basson.fr/blog/

• Partager cet article à un collègue, un manager, un proche, qui a besoin d’une pause.

• Me laisser un commentaire pour m’encourager dans cette nouvelle aventure… et rendre ce blog vivant !