Et si vous appreniez à vous célébrer avant d’être à bout ?

Ce matin-là, je me suis réveillée avec cette petite sensation familière… celle qui murmure :

« Tu as déjà tellement fait, même quand tu crois que ce n’est rien. »

Depuis quelques mois, je m’entraîne à un rituel que je transmets dans mon programme « Développer l’estime de soi pour un meilleur épanouissement » :

SE CELEBRER !!!

Et je peux te dire une chose… ça change tout.

C’est fou comme c’est difficile au début. Comme si reconnaître nos petites victoires venait bousculer une vieille habitude : celle de passer à côté de soi. Alors j’apprends. Un petit geste, un petit pas, un petit sourire intérieur à la fois.

Hier soir, j’ai ouvert mon carnet… et voilà ce que j’y ai écrit :

 Je me célèbre d’avoir fait une séance d’auto-hypnose au réveil.

 Je me célèbre de continuer à prendre un petit-déjeuner sain, en IG bas.

 Je me célèbre d’avoir lancé une machine et étendu le linge avant 9h.

 Je me célèbre d’être allée travailler à pied, malgré la météo capricieuse.

 Je me célèbre pour la chouette séance menée ce matin.

 Je me célèbre d’avoir savouré un grand crème seule au café, juste avec moi-même.

 Je me célèbre d’avoir fait un peu de compta sur ma pause de midi.

 Je me célèbre d’avoir programmé une deuxième machine à étendre en rentrant à 20h.

 Je me célèbre pour les séances menées cet après-midi.

 Je me célèbre d’avoir continué ma compta à 21h (oui, oui… !).

 Et je me célèbre d’avoir fait de mon mieux, même si tout n’est pas coché.

Et puis…

 Je me célèbre pour mes nouvelles lunettes en bois, fabriquées dans les Vosges. Elles m’accompagnent, légères, chaleureuses… Bleu Klein 

Ce que j’apprends, jour après jour ?

Les victoires, c’est comme les Ti bonheurs : il y en a plein, mais elles sont souvent minuscules et invisibles.

Les célébrer, c’est nourrir une estime de soi plus douce, plus juste.

C’est se rappeler tout ce que l’on fait… avant d’être épuisée et de lâcher sur notre propre exigence ! ou l’exigence que nous impose la société !

Et puis parfois, il y a les grandes victoires. Mais les plus puissantes, ce sont celles que l’on cueille au quotidien. 

Et toi, si tu te célébrais aujourd’hui ?

Utilise le blog et Poste en commentaires tes petites victoires quotidiennes pour aider les femmes qui doutent, qui se dévalorisent et ont besoin d’apprendre…

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