Un programme en 4 semaines pour renouer avec la confiance, la joie et la sérénité
Et si, pendant quelques semaines, vous vous offriez le cadeau pour mieux vous connaître, vous aimer un peu plus chaque jour, et retrouver la légèreté d’être vous-même ?
Le lundi 13 octobre, j’ouvre un nouveau programme d’accompagnement :
“Développer son Estime de Soi pour un meilleur épanouissement”,
un parcours en 4 semaines conçu pour vous aider à vous reconnecter à votre valeur, à votre énergie et à votre joie de vivre — dans une ambiance fun, bienveillante et légère.
🌸 Pourquoi ce programme ?
Depuis des années, j’entends tant de femmes dire qu’elles doutent d’elles, qu’elles s’excusent d’exister ou qu’elles s’effacent pour ne pas déranger.
Des femmes talentueuses, généreuses, créatives… mais qui ont perdu le fil de leur propre lumière.
L’estime de soi, c’est le point de départ de tout :
quand elle est solide, on ose, on s’allège, on retrouve le plaisir d’être soi.
Ce programme a donc été imaginé comme une bulle de joie, un espace pour se (re)découvrir sans se prendre trop au sérieux.
🌷 “Si vous vous êtes reconnue dans ces mots, sachez que vous n’êtes pas seule. Ce programme est une main tendue pour vous accompagner à retrouver votre estime de vous et à vous sentir enfin alignée avec qui vous êtes.”
🌿 Le avant / après : la transformation que vous allez vivre
Avant
- Vous doutez souvent de vous.
- Vous avez du mal à dire non sans culpabiliser.
- Vous minimisez vos réussites et craignez le regard des autres.
- Vous aimeriez vous sentir plus libre et plus confiante.
Après
- Vous vous levez le matin avec confiance et énergie.
- Vous osez vous exprimer, prendre votre place, dire ce que vous ressentez.
- Vous vous regardez avec bienveillance et savez que vous méritez le meilleur.
- Et surtout… vous retrouvez le plaisir d’être vous, tout simplement.
🌸 Le contenu du programme
Pendant 4 semaines, vous serez accompagnée à travers un programme doux, créatif et ludique :
- Des activités fun et exercices légers pour renforcer la confiance,
- Des affirmations positives et défis bien-être à relever chaque semaine,
- Des moments de détente et de bonne humeur,
- Et, selon votre formule, un fil de discussion WhatsApp pour partager, rire et vous motiver ensemble.
Semaine 1 : Prendre conscience de sa valeur
Semaine 2 : Apprendre à se parler avec douceur
Semaine 3 : Oser être soi sans culpabiliser
Semaine 4 : Cultiver la confiance et l’épanouissement au quotidien
Un programme pensé comme une parenthèse joyeuse, pour réapprendre à vous aimer avec le sourire 🌈
🌷 Ce programme est fait pour vous si vous rêvez de…
- Vous lever chaque matin avec confiance, sans douter de votre valeur.
- Vous aimer telle que vous êtes, avec vos forces et vos fragilités.
- Poser vos limites sans culpabiliser.
- Oser vous exprimer sans peur du jugement.
- Célébrer vos réussites, petites et grandes.
- Vous sentir légitime dans votre place et vos projets.
- Transformer votre voix critique intérieure en alliée bienveillante.
- Cesser de vous comparer aux autres.
- Prendre soin de vous avec douceur et légèreté.
- Vivre une vie plus libre, plus joyeuse, où votre estime devient votre moteur.
🌼 Les formules proposées
💎 Programme simple – 97 €
Téléchargement du Carnet de Bord “Développer son Estime de Soi” à compléter à votre rythme en toute autonomie accompagné de 6 vidéos explicatives.
🎧 En complément dans la boutique :
Deux MP3 d’hypnose à 25 € chacun pour approfondir votre travail :
- “À bras ouvert” (reconnexion à soi)
- “Affirmations positives”
📔 Et pour aller encore plus loin : un carnet spécifique illustré MyPopPsy, réalisé à la main, disponible à 25 €.
(Stock limité ! envoyez-moi une demande si vous êtes intéressée !)
🎨 BONUS EXCLUSIF : un HypnoColor inédit !
Parce que l’estime de soi se cultive aussi par la créativité, vous recevrez en cadeau un HypnoColor spécialement imaginé pour ce programme pour aborder l’estime de soi autrement — de façon douce, intuitive et apaisante. 🌈
🌸 En résumé
J’aide les femmes qui manquent d’estime d’elles-mêmes à devenir leur priorité, à retrouver confiance, légèreté et fantaisie.
Ce programme de 4 semaines est une bulle de douceur, d’humour et de joie pour oser être vous — sans pression, sans jugement, et avec le sourire.
💖 Informations pratiques
🗓
📘 Durée : 4 semaines
👩🦰 Public : femmes en quête d’épanouissement et de confiance
🛒 rendez-vous directement sur la boutique MyPopPsy
🌷 En conclusion
Ce programme, c’est une invitation à vous redécouvrir avec bienveillance, humour et curiosité.
Une expérience joyeuse et positive pour réapprendre à vous aimer, à vous faire confiance et à briller sans peur du regard des autres.
Parce que l’estime de soi, ce n’est pas se trouver parfaite,
c’est s’autoriser à être pleinement soi, avec douceur et fierté.
Alors… prête à vous choisir ? 🌸
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