aaaah NOUVEAU Initiation à l’autohypnose guidée

Description

Initiation à l’autohypnose guidée – Découvrez l’hypnose gratuitement

Vous êtes curieuse de découvrir l’hypnose ?
Vous avez envie de vivre une expérience de détente profonde, sans pression et en toute sécurité ?

Ce MP3 d’initiation à l’autohypnose guidée a été conçu comme une porte d’entrée douce et rassurante vers l’univers de l’hypnose.

Il vous permet de :

• Comprendre les différentes étapes de mise sous hypnose

• Expérimenter un état de détente profonde

• Découvrir la puissance de la respiration abdominale

• Accéder à une ressource intérieure

• Recevoir une réponse à une question importante

• Rencontrer un personnage, un animal ou une image symbolique

Et surtout… vivre une expérience intérieure transformatrice.

Pourquoi la respiration abdominale est-elle essentielle en hypnose ?

La respiration abdominale (ou respiration ventrale) est l’un des leviers les plus puissants pour accéder à un état hypnotique.

Elle permet :

• d’activer le système nerveux parasympathique (celui du calme et de la régulation),

• de réduire le stress et la charge mentale,

• de relâcher les tensions physiques,

• de ralentir le flux des pensées.

En respirant profondément par le ventre, vous envoyez un signal de sécurité à votre cerveau.
Le corps se détend… et l’esprit peut s’ouvrir. C’est le socle d’une autohypnose efficace et sécurisée.

Une expérience d’hypnose accessible à tous

Cette initiation à l’hypnose guidée est adaptée :

• aux débutants qui souhaitent découvrir l’hypnose,

• aux personnes stressées en quête de détente profonde,

• à celles et ceux qui veulent tester l’autohypnose avant d’aller plus loin.

Vous restez consciente, actrice de votre expérience.
L’hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà (comme lorsque vous êtes absorbée par un livre ou un paysage).

Ce que vous allez vivre

1. Une induction progressive vers un état de relaxation profonde

2. Une exploration intérieure guidée

3. Une rencontre symbolique ou une ressource personnelle

4. Un retour en douceur, avec un sentiment d’apaisement

Même si vous ne cherchez qu’un moment de détente… vous en ressortirez transformée.

Et après ?

Ce MP3 gratuit vous permet de découvrir mon approche de l’hypnose :
une hypnose respectueuse, profonde, structurée et sécurisante.

Si l’expérience vous parle, vous pourrez ensuite explorer les autres MP3 d’hypnose guidée disponibles dans la boutique.