-
AdoZen 2025
AdoZen ~ Lâcher-prise et confiance pour les ados Un espace de respiration pour les collégiens et lycéens, pour souffler, relâcher la pression et se recentrer. Durée : 1h (40 €) ou 1h30 (50 €) Public : Collégiens et lycéens ** Reprise à la rentrée – en petit groupe, ambiance bienveillante Dans un monde où tout…
-
Le souffle des possibles 2025
Le Souffle des Possibles ~ Un espace pour souffler, se retrouver, et avancer avec confiance. Pour qui ? Jeunes adultes de 18 à 29 ans – en études, en début de vie pro, en cheminement intérieur. Que tu sois étudiant·e, en année de césure, en reconversion ou dans tes premiers pas professionnels, cet espace est…
-
Bien dans mon corps 2025
Bien dans mon corps : Un accompagnement doux et profond pour les femmes qui veulent se sentir bien dans leur peau Se réconcilier avec son corps, retrouver sa vitalité, reprendre de bonnes habitudes alimentaires et se reconnecter à ce qui fait du bien. Bienvenue dans « Bien dans mon corps », un programme d’accompagnement que j’anime depuis…
-
Relax 2025
RELAX – Le corps qui respire, l’esprit qui s’apaise Un moment tout doux pour détendre les tensions, libérer le mental et s’habiter pleinement. Durée : 1h Tarif : 40 € En cabinet (possibilité en visio sur demande) À partir de septembre – pour les adultes Un atelier tout en douceur pour vous reconnecter à votre…
-
Plume 2025
Plume : La pause douceur Un rendez-vous pour respirer, déposer, se reconnecter. 2 séances d’hypnose relaxantes. Durée : 1h30 Tarif : 50 € En cabinet (possibilité aussi en visio sur demande) Rentrée de septembre : inscriptions ouvertes par SMS Un moment suspendu pour celles qui ont besoin de se recentrer, de souffler et d’accueillir leurs…
-
Sous le soleil 2025
Atelier collectif de psychologie positive Un rendez-vous régulier pour cultiver la joie, même en hiver.Dans une atmosphère chaleureuse, entourés de bienveillance, nous partageons des moments d’écoute, de réflexion et d’inspiration autour de la positivité et de l’optimisme. 🌞 « Sous le Soleil », c’est : Un atelier pour réchauffer les cœurs et rallumer la lumière en soi.…
-
Dance Therapy * Home Dance Therapy
Moi, je danse depuis toujours… Je me revois, vers 8 ou 9 ans, travailler mes exercices de barres de danse classique avec la rambarde des escaliers de la maison ! Je me revois rêver dans ma chambre devant mes posters de David Hamilton qui, aujourd’hui, me semblent nettement moins poudrés de douceur mais imprégnés de gestes obscènes… Je…
-
PSYCHO DU TRAVAIL : du stress au burn-out…
Bonne lecture ! et commentez, échangez, donnez-nous vos témoignages ! ETAT DE STRESS “Un état de stress survient lorsqu’il y a déséquilibre entre la perception qu’une personne à des contraintes que lui impose son environnement et la perception qu’elle a de ses propres ressources pour y faire face. Bien que le processus d’évaluation des contraintes et…
-
Le plus gros bisou du monde
Et si on revisitait la fête des mères ? La fête des mères, c’est un cocktail d’émotions. De la tendresse, bien sûr. Des souvenirs, parfois. De l’amour, souvent. Mais aussi des silences, des manques, des larmes invisibles. C’est vraiment ce que vous me racontez en séance ! Cette année, j’ai envie de proposer aux mamans…
-
Un dimanche pour respirer…
Ce matin, encore, Virginie s’est réveillée fatiguée. Pourtant, elle sait qu’aujourd’hui n’est pas un dimanche comme les autres car elle est bien décidée à suivre les conseils de MyPopPsy : « Et si aujourd’hui, tu changeais un peu les règles du dimanche ? » Alors Virginie a osé! Elle a pris son vélo, et elle est partie…