L’envol

Description

Avez-vous déjà ressenti votre corps tendu, crispé, comme si chaque muscle gardait en mémoire le stress du quotidien ?

Et si vous pouviez libérer ces tensions une à une, comme on relâche doucement un élastique trop étiré ?

Avant de pouvoir apaiser votre esprit, commencez par détendre votre corps. Cette séance d’hypnose guidée, basée sur la relaxation progressive de Jacobson, vous accompagne dans un relâchement musculaire en profondeur. En alternant contraction et détente, vous apprendrez à ressentir pleinement la différence entre tension et relaxation, permettant à votre corps de s’abandonner au bien-être.

À quoi vous attendre avec cette séance ?
* Un voyage progressif à travers chaque partie de votre corps
* Une libération des tensions accumulées
* Une sensation de légèreté et de sérénité profonde
* Une préparation idéale pour un sommeil réparateur ou une méditation plus efficace

Prenez quelques minutes pour vous, installez-vous confortablement et laissez-vous guider.
Votre corps vous remerciera… et votre esprit aussi.

Je tiens à souligner que les séances d’hypnose ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou à un traitement en cours. Elles viennent en complément pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.